Seit 15.10 sind beide Kinder im Schwimmkurs. Seitdem gehe ich einmal pro woche 2x15min schwimmen. Ich versuche die Anzahl der Längen innerhalb von 15 min zu erhöhen. Bin von 16 Längen á 25 m jetzt bei 22-24 je nach Tagesverfassung. Wobei ich gestehen muss dass die größe Leistungssteigerung durch den Ankauf einer Schwimmbrille zustande kam.
Seit drei Wochen gehe ich wieder joggen. Wobei man es eher stehen nennen sollte. Manchmal glaube ich mich können Fußgänger überholen. Ich brauche für 5km noch geschlagene 40 min... Ich hoffe ich werde bald schneller, denn spontan wie ich bin, hab ich mich im März fur den Feuerwehrlauf angemeldet... Dann starte ich mit meinen Kameraden. Wird irre peunlich, wenn ich als letzte durch's Ziel renn...
Also WE kam ich zu nix, aber so sind es 25km joggen und 1 km Schwimmen pro Woche.