Ich bin seit mindestens 7 Monaten sowas von weit weg von Bewegung/Sport, bin unbelastbar wie noch nie zuvor in meinem Leben. Das ist echt ein grausliches Gefühl, wenn man realisiert, wie weit man es kommen lassen hat.
Heute hab ich mich beim schirchsten Regenwetter in die Regenjacke geworfen und bin 2 Stunden über hügeliges Acker- und Waldgebiet marschiert und natürlich hats mir gut getan. Ich hoffe, dass das der Anstoß für eine Kehrtwende war.
Danke für Deinen Beitrag.
Du hast mich motiviert heute weiter entfernt vom Büro zu parken und in der Früh gleich mal eine halbe Stunde zu Fuß in die Arbeit zu gehen. Hat mir gar nicht geschadet 😆