Mein Sommerfavorit, hatte aber auch heute darauf Lust:
1Apfel
1Banane
1Mango (gefrorene Würfel, ca. handvoll)
Handvoll Heidelbeeren
1 EL Kokosmus (oder anders Fett/Öl)
etwas Zitronensaft und Schale
2-3EL Wasser
eventuell ein paar Nüsse/Samen, Zimt ...
Alles im Mixer fein pürieren und genießen. Kühlt im Sommer angenehm, wenn ein Teil der Früchte gefroren war.